0

0 грн

Ежедневно с 11:00-23:00

Ежедневно с 11:00-23:00

Заказать Лапшу Соба: польза и вред

Одним из самых популярных вариантов заказать лапшу является удон. Однако в азиатской кухне присутствует и множество других альтернатив, приносящих больше пользы. Среди них выделяется гречневая соба, обладающая рядом интересных качеств. При этом она имеет калорийность ниже, чем упомянутый пшеничный аналог. Последнее означает, что соба-лапша значительно более привлекательна для тех, кто на диете. Интересно? Тогда давайте же узнаем побольше об этом вкусном и полезном блюде.

Состав лапши соба

Соба-лапша, как уже было косвенно указано, состоит из гречневой муки. Она является превосходным источником растительного белка. Примечателен тот факт, что мука из гречихи относится безглютеновым. Следовательно, заказать лапшу этого вида можно и тем, кто имеет непереносимость клейковины.

Хим.состав интересен обилием витаминов и минералов. Тут есть:

  • витамины групп B, Е и РР;
  • аминокислоты, включая лизин;
  • холин, калий, кальций, натрий, магний, селен, медь, цинк, марганец, железо и фосфор.

Калорийность 100 грамм сухого продукта составляет всего 294 калории. Белков тут целых 10.0 г, углеводов 62.0 г, а жиров всего 0.5 г. При этом углеводы сложные, следовательно, ощущение насыщенности после обеда с собой будет сохраняться дольше.

Польза

Указанный выше шикарный минеральный состав говорит сам за себя. Заказать лапшу соба — означает пообедать не только вкусно и сытно, а еще и полезно. Сама гречиха, из которых изготовлена лапша, обладает множеством полезных свойств. Среди них часто выделяют то, что она является отличным источником железа, способствуя процессам кроветворения. Кроме того, ее рекомендуют при стрессах и в качестве натурального антидепрессанта. Гречневая крупа входит в медицинские диеты при различных заболеваниях, и лапша из этого же растения ничем не хуже.

Соба-лапша хороша тем, что содержит минимум жира. Поэтому ее можно есть во время похудения, а также включить в рацион людям, следящим за своим давлением, состоянием сосудов и здоровьем в целом. Также она помогает выровнять уровень сахара в крови.

Еще одно неоспоримое достоинство собы — налаживание пищеварительных процессов. Она хорошо воздействует на желудок и кишечник, помогая избавиться от приступов изжоги. Поэтому заказать лапшу этого вида стоит даже тем, кто избегает тяжелой пищи, но хочет поесть вкусно и без многочасовой готовки на кухне.

Вред

На вопрос, касающихся вредных свойств гречневой лапши, диетологи отвечают лишь улыбкой. Противопоказания есть только у двух категорий людей: у обладателей индивидуальной непереносимости (встречающейся крайне редко) и у тех, кто имеет повышенную свертываемость крови. Напоминаем, то в отличии от удон, собу можно заказывать даже тем, чей организм не воспринимает глютен.

Заключение

Хотите чего-то вкусного, сочного и полезного с быстрой доставкой на дом или офис? Тогда Ваш выбор — заказать лапшу соба. Сплошные витамины, отличная пищевая ценность и оздоровление организма. Конечно, в чистом виде она может легко надоесть. Однако в Холодильнике вы имеете возможность попробовать соба-лапшу в трех вариантах, т.е. с тремя вкуснейшими начинками:

У нас одесситы и гости города решают заказать лапшу по четырем причинам. Во-первых, наши порции очень большие — целых 300 грамм в одной коробочке. Во-вторых, мы используем исключительно качественные и свежие ингредиенты. В-третьих, наши цены радуют — от 89 грн за порцию собы. И, в-четвертых, доставка Холодильника распространяется не только на всю Одессу, но и ближайший пригород. Заказывайте китайскую еду у нас — и убедитесь в перечисленном на собственном примере!

220 г

Гречневая лапша и сочное куриное филе ломтиками. В коробочку также входят овощи под пряным соусом и россыпью кунжута.

98 грн

- +

220 г

Интересный вок с креветками, красной рыбой и мидиями, приготовленный с соба-лапшой на рыбном бульоне Хондаши.

198 грн

- +

220 г

Еще один вариант вегетарианской китайской еды с доставкой в коробочках. Овощной микс с гречневой лапшой под соусом Тонкацу.

88 грн

- +
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех акций и скидок!

Facebook Instargram

Онлайн ресторан - Холодильник